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身高有161，但是體重卻只有76斤，請問(wèn)有什么辦法能夠增肥？

男26歲

2018-12-14 11:10

病情描述

身材偏瘦，體重不夠80斤，但是身高都有76斤。擔心會(huì )有身體影響。

醫生建議：2018-12-14 11:10

健客醫生

你目前的情況是屬于偏瘦的情況，建議是要養成規律進(jìn)餐習慣，多吃高蛋白質(zhì)又或者高熱量的食物，另外適當的運動(dòng)也是很有必要的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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