晚上總是做夢(mèng)，早上起來(lái)頭暈沒(méi)精神的原因
女24歲
2018-12-16 01:24
病情描述
最近總是晚上做夢(mèng)，早上起來(lái)覺(jué)得很累，而且有頭暈的癥狀，這是什么原因呢？
醫生建議：2018-12-16 01:24
健客醫生這種情況多半是因為睡眠質(zhì)量不好所導致的，先使用中成藥物，如安神補腦液刺五加等。注意白天要多進(jìn)行運動(dòng)，運動(dòng)可以幫助調節晚間的睡眠，睡前不要喝濃茶咖啡。
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