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我腦子總愛(ài)想事情，請問(wèn)我該如何去掉這個(gè)壞習慣呢？

女25歲

2018-12-18 22:13

病情描述

我喜歡長(cháng)時(shí)間發(fā)呆，總是想很多事?？刂撇涣说?

醫生建議：2018-12-18 22:13

健客醫生

你的情況可能是心理障礙引起，建議平時(shí)要多與朋友，家人交流和溝通，多參與集體活動(dòng)，分散注意力，盡量避開(kāi)一個(gè)人獨處。嚴重的話(huà)，可以咨詢(xún)一下心理咨詢(xún)師.

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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