就快高考了，老是注意力不集中，經(jīng)常焦慮不安。
女20歲
2018-12-18 22:43
病情描述
還有10多天就高考了，但是不管怎么都沒(méi)辦法集中注意力，經(jīng)常感到焦慮不安，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故就想哭，老是記不住東西，對什么都提不起興趣，怎么辦？
醫生建議：2018-12-18 22:43
健客醫生你注意是精神壓力大所致，主要要放松心情，畢竟現在社會(huì )，不僅僅只有讀書(shū)這一條出路，多跟同學(xué)溝通交流，培養一個(gè)興趣愛(ài)好，釋放自己壓力，晚上最好早點(diǎn)睡覺(jué)，適當做點(diǎn)體育運動(dòng)。
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