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我的腹部有贅肉，而且腿粗，這樣的情況用什么辦法減？

女25歲

2018-12-20 13:38

病情描述

腹部出現了很多的有肉，腿粗，想要把這些贅肉消掉

醫生建議：2018-12-20 13:38

健客醫生

腹部贅肉多而且腿粗的話(huà)可以適當的做腹部按摩治療，多做蹲起動(dòng)作，堅持的跑步，另外飲食上少吃油膩，油炸的，高熱量的食物

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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