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我的身高176里面，體重75公斤，感覺(jué)自己非常的胖。

女22歲

2018-12-20 15:51

病情描述

基本上沒(méi)有什么運動(dòng)量，經(jīng)常忍不住會(huì )去買(mǎi)零食來(lái)吃。

醫生建議：2018-12-20 15:51

健客醫生

你這樣的情況最好不要使用減肥藥。應該從飲食和運動(dòng)這兩方面一起行動(dòng)。平時(shí)要保證有半個(gè)小時(shí)以上的運動(dòng)量，不要吃高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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