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最近要考試了，這兩個(gè)星期以來(lái)每天都睡不好覺(jué)，心總是很慌。

女20歲

2018-12-20 20:52

病情描述

我的心總是很慌，每天都很焦慮，睡眠也不好，馬上考試了，我這是怎么了？

醫生建議：2018-12-20 20:52

健客醫生

根據你所描述的情況來(lái)看這是要考試導致了精神壓力變大，從而導致了焦慮癥的產(chǎn)生，平時(shí)注意多進(jìn)行有氧運動(dòng)轉移注意力，不要把精力全放在考試上，經(jīng)常深呼吸可以調整焦慮情緒。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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