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我今年十五歲，皮膚天生就很黑，想美白

男15歲

2018-12-21 08:43

病情描述

我現在是一個(gè)初中生，皮膚很黑，想知道吃什么可以美白

醫生建議：2018-12-21 08:43

健客醫生

你的情況的話(huà)，平時(shí)可以服用一些富含維生素C的食物，比如檸檬、百香果等，然后盡量要防曬，做好防曬的措施，避免太陽(yáng)的直射

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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