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我現在已經(jīng)18歲了，高173cm，但還想長(cháng)高一點(diǎn)點(diǎn)。

男18歲

2018-12-23 21:20

病情描述

跟我同齡的比我高半個(gè)頭，我想知道怎么才可以長(cháng)個(gè)兒？

醫生建議：2018-12-23 21:20

健客醫生

你這個(gè)18歲年齡段還是可以繼續長(cháng)的，首先必須養成良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué)，每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節，使軟骨快速的生長(cháng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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