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請問(wèn)如何才能夠在兩個(gè)月的時(shí)間瘦掉20公斤?

女17歲

2018-12-24 11:11

病情描述

太胖了，給自己定了目標，兩個(gè)月內必須減掉40斤。

醫生建議：2018-12-24 11:11

健客醫生

你的想法是不正確的，快速減肥是不健康的。建議你合理安排計劃，通過(guò)控制飲食加強鍛煉，循序漸進(jìn)的控制體重。不吃甜食。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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