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每晚六點(diǎn)以后運動(dòng)不超過(guò)半小時(shí)，吃飯也吃得少一些了

男18歲

2018-12-25 23:27

病情描述

每晚六點(diǎn)以后都會(huì )運動(dòng)不超過(guò)30分鐘，吃飯少些了，會(huì )瘦嗎？

醫生建議：2018-12-25 23:27

健客醫生

這個(gè)是說(shuō)不準的，想要瘦身需要節食配合運動(dòng)才可以，平常的飲食要注意避免吃油膩的東西，多吃蔬果，堅持鍛煉是會(huì )瘦的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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