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肚皮松弛，能還有什么辦法可以讓肚皮收緊？

女29歲

2018-12-26 16:32

病情描述

生完孩子后肚皮一直是松弛的，用了很多方法都不能讓肚皮收緊。

醫生建議：2018-12-26 16:32

健客醫生

最好飲食加局部運動(dòng)結合比較好，平時(shí)少油膩飲食，少高熱量及糖分高的食物，多吃些蔬菜，親運動(dòng)，多做些仰臥起坐以及瑜伽。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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