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我皮膚暗黃，沒(méi)有氣色，想知道可以吃什么調理

女14歲

2018-12-28 13:48

病情描述

我今年十四歲，皮膚暗黃，我想通過(guò)飲食來(lái)調理身體

醫生建議：2018-12-28 13:48

健客醫生

根據你的情況你可以服用一些氣血和進(jìn)行調理身體，平時(shí)也可以多吃一些富含維生素C的東西，比如檸檬、百香果等，還要早點(diǎn)休息

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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