最近睡眠質(zhì)量不好，早上三四點(diǎn)就醒了。
女31歲
2018-12-28 22:27
病情描述
我睡眠質(zhì)量不好，老是凌晨三四點(diǎn)就醒了，白天精神不好。
醫生建議：2018-12-28 22:27
健客醫生就你所說(shuō)的情況來(lái)看大多考慮是生物鐘紊亂所致，建議你注意一下日常的作息，同時(shí)可以去醫院看一下中醫，然后再接受相應的處理。
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