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上半夜總是睡不著(zhù)覺(jué)失眠該怎么辦呀？

女52歲

2018-12-29 13:37

病情描述

上半夜老是翻來(lái)覆去睡不著(zhù)，就后半夜睡一點(diǎn)，有什么吃了可以助眠的。

醫生建議：2018-12-29 13:37

健客醫生

失眠原因一般是內分泌失調引起的可能性較大，屬于更年期的癥狀之一。建議你服用安神養腦液進(jìn)行調理。平時(shí)飲食要清淡，少吃生冷刺激的，多做運動(dòng)，養成早睡早起的好習慣。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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