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我是位很愛(ài)運動(dòng)的人，但就是大腿很胖

女23歲

2018-12-29 19:53

病情描述

大腿很胖，肉肉很松弛有什么辦法可以改善一下？

醫生建議：2018-12-29 19:53

健客醫生

你的這情況可以加強做一些訓練大腿肌肉的運動(dòng)，一般步行、騎自行車(chē)、游泳都是可以的，平時(shí)要少吃油炸類(lèi)食物，盡量避免長(cháng)時(shí)間久坐

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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