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肚子位置的贅肉更是很難減掉了，那么肚子特別大怎么減肥？

男44歲

2018-12-31 08:45

病情描述

肚子一圈都很大，跟水桶一樣，特別是小肚腩和腰兩邊

醫生建議：2018-12-31 08:45

健客醫生

肚子上肉多主要是脂肪代謝不掉所致的、而降低肚腩主要是加強脂肪的燃燒。建議不要久坐，每天需要有氧運動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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