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有什么辦法可以美白，家里遺傳關(guān)系皮膚好黑。

男15歲

2018-12-31 16:42

病情描述

我今年15歲，皮膚很黑，家里人也是皮膚也是挺黑的

醫生建議：2018-12-31 16:42

健客醫生

膚色受遺傳因素影響很大，有一些改善膚色的小方法，多喝牛奶，多補充維生素，多吃水果和蔬菜，夏天的時(shí)候注意防曬，避免暴曬，多喝水避免熬夜

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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