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首先區分是否是遺傳，可以先咨詢(xún)父母看看家族是否有這個(gè)遺傳或家人是否有少白頭的情況。其次后天主要是由于熬夜或者用腦過(guò)度，緊張憂(yōu)郁所導致的，建議所使用一些黑豆，黑芝麻，口服天麻首烏片，補氣養血，保持心情愉悅調整作息時(shí)間生活規律，就會(huì )慢慢得到改善。