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最近睡眠一直都不是很好，很晚才睡覺(jué)。

男34歲

2018-12-31 21:06

病情描述

最近一直晚上睡不著(zhù)，而且還會(huì )經(jīng)常做夢(mèng)。通常都會(huì )在夢(mèng)中炸醒。

醫生建議：2018-12-31 21:06

健客醫生

你可以平時(shí)注意營(yíng)養飲食。服用一些安神補腦的藥物進(jìn)行調理?？梢酝獬鲎咦?，保持心情的放松愉快。睡覺(jué)的之前也可以泡一下熱水澡。這樣可以有助于睡眠。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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