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根據你的對自己癥狀的描述分析考慮，您是由于精神心理因素所引起的不適，其實(shí)很少會(huì )有人專(zhuān)門(mén)去留意您的一舉一動(dòng)的，建議你放松心情，多找點(diǎn)有益的事情去做，多分散下自己的注意力，不要有太大的精神壓力，做自己就好。