最近我總是愛(ài)發(fā)脾氣，老是控制不好自己的情緒。怎么處理呢？
男33歲
2019-01-06 22:47
病情描述
我睡眠質(zhì)量不算好，最近還發(fā)現了情緒很難控制的了。
醫生建議：2019-01-06 22:47
健客醫生您現在的這種情況有可能是心里障礙，這方面那些情況建議您現在需要跟別人溝通和疏導這方面的一些情況，適當的多注意一下，釋放心情。
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