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有益于皮膚變白，應該吃什么樣的水果呢

女22歲

2019-01-08 21:02

病情描述

一白遮百丑，變白可以讓自己精神自信，吃什么樣的水果可以使皮膚變白

醫生建議：2019-01-08 21:02

健客醫生

多吃水果可以通腸胃，增強皮膚的活性且水果含有豐富的維生素C，可以吃西紅柿，蘋(píng)果，獼猴桃等維生素C豐富的水果，提高對紫外線(xiàn)的防護，從而保持皮膚的水嫩白皙狀態(tài)

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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