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我的朋友是坐辦公室的，工作時(shí)間以坐著(zhù)為主，經(jīng)常肩頸處酸痛。

女24歲

2019-01-11 22:41

病情描述

我朋友是白領(lǐng)，一天工作的時(shí)間內都是坐著(zhù)為主，感覺(jué)會(huì )肩頸處酸痛，如何緩解

醫生建議：2019-01-11 22:41

健客醫生

這種情況考慮跟肩頸綜合征或者頸椎疾病有關(guān)，建議可以到醫院康復科行針灸或按摩治療。建議平時(shí)注意避免久坐，勞逸結合，工作30分鐘做做伸展運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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