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根據你描述的這種情況來(lái)分析，建議您還是要通過(guò)體育鍛煉來(lái)緊致皮膚，會(huì )比較好一點(diǎn)，然后平時(shí)飲食最好是要規律一點(diǎn)，營(yíng)養也要均勻，保持愉快的心情，然后可以做一下健身操，也是有助于緊致皮膚的，也可以使用一些護膚品。