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輕度的彌漫性肝損傷，建議你先從根本上解決，比如，戒煙戒酒，少吃刺激辛辣，過(guò)咸過(guò)甜過(guò)油高熱量食物。另外可以適當的做些鍛煉，增強機體免疫能力。還建議你去醫院開(kāi)服一些護肝片，保護肝臟，平時(shí)多吃蔬菜水果補充維生素。