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現在我很煩，感覺(jué)自己小肚子上面有太多的肉了。

女33歲

2019-02-22 19:20

病情描述

小肚子有太多的肉，我該通過(guò)什么方式減掉肚子上面的肉呢？

醫生建議：2019-02-22 19:20

健客醫生

建議你可以通過(guò)瑜伽鍛煉的方式來(lái)幫助你進(jìn)行塑造身體的線(xiàn)條。同時(shí)你還需要多注意飲食方面，最好不要攝入一些高蛋白或者高能量的物質(zhì)了。平時(shí)需要多吃一些高纖維的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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