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肥胖，走路上氣不接下氣的，很累很難受

男35歲

2019-02-25 22:25

病情描述

由于本人比較胖，走路上氣不接下氣的，走不動(dòng)，氣喘，走的很慢，有什么辦法可以改善

醫生建議：2019-02-25 22:25

健客醫生

對于你這種現象的話(huà)，還是要多多運動(dòng)，鍛煉一下，把體重盡量控制在合理的范圍內飲食呢，注意不要這么偏油膩的，多吃一些清淡的東西，多吃點(diǎn)青菜水果，粗糧之類(lèi)的，飯后多走動(dòng)走動(dòng) 有助于消化。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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