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如果是覺(jué)得腿型不美觀(guān)的話(huà)，可以通過(guò)拉伸運動(dòng)來(lái)改善一下的，平時(shí)注意多運動(dòng)，增強骨質(zhì)。平時(shí)也要多注意飲食，避免吃膽固醇油脂過(guò)多的食物，多吃新鮮蔬菜水果。平時(shí)也要多飲水。