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眼袋的話(huà)很多都是因為不夠睡的原因導致的，最好臨睡前少喝水，并將枕頭適當墊高，經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過(guò)肌肉的運動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)前盡量避免飲茶或者咖啡之類(lèi)的。適當多吃胡蘿卜、番茄。