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您的情況的話(huà)，是屬于心理疾病的。建議您平時(shí)最好能跟外界多進(jìn)行交流溝通，比如您的家人，您也可以選擇去參加一些社會(huì )上的活動(dòng)，與不同的人交往。最好抽空去醫院檢查一下，當面與心理醫生進(jìn)行交流，來(lái)緩解您的心理壓力。