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根據您的描述你這種情況常見(jiàn)原因是心理障礙，有可能是您最近壓力力過(guò)大引起的焦慮恐慌，建議您最近適當減輕一下您的壓力，還有不要熬夜，多運動(dòng)，多多與父母朋友交流，如果情況還是比較嚴重，建議去正規醫院心理門(mén)診檢查，心理治療。