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專(zhuān)家問(wèn)答
每天都會(huì )去健身房慢跑運動(dòng),今天沒(méi)去會(huì )不會(huì )肥胖。
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2019-04-17 14:35
病情描述
每天都會(huì )去健身房慢跑五十分鐘,今天沒(méi)去會(huì )不會(huì )導致肥胖。
醫生建議:2019-04-17 14:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況是在減肥中。每天的運動(dòng)對減肥很不錯,偶爾不去運動(dòng)或者多吃一些也沒(méi)什么。你攝入的食物過(guò)少而且營(yíng)養不均衡,建議吃一些蔬菜水果纖維素,這樣不會(huì )造成易胖體質(zhì)。
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