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一般情況下的我，運動(dòng)的時(shí)候赤膊可不可以長(cháng)期這樣赤膊呢？

男21歲

2019-04-17 22:27

病情描述

長(cháng)時(shí)間的鍛煉的時(shí)候，我是赤膊運動(dòng)的話(huà)有什么影響。

醫生建議：2019-04-17 22:27

健客醫生

你的這些情況，可能是在運動(dòng)刺激的時(shí)候不要經(jīng)常的赤膊，主要因為在運動(dòng)的時(shí)候毛孔敞開(kāi)的話(huà)，很容易著(zhù)涼的，主要對新陳代謝的影響也是很大的，建議你還是要注意自己的飲食的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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