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我的腰肌僵硬，運動(dòng)之后還會(huì )感覺(jué)酸痛。

男26歲

2019-04-23 10:05

病情描述

我主要是腰椎上面一點(diǎn)很硬，仰臥起坐都無(wú)力。

醫生建議：2019-04-23 10:05

健客醫生

不排除你可能是腰部受寒了，因此出現了肌肉僵硬的癥狀，你是可以適當的進(jìn)行熱敷以及推拿來(lái)緩解下，平時(shí)生活當中盡量可以多做點(diǎn)能夠加強腰背肌的鍛煉，注重下腰部保暖。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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