不管吃什么都會(huì )長(cháng)胖，我要減肥的話(huà)要吃什么
男25歲
2019-04-24 16:56
病情描述
我吃什么都胖，吃點(diǎn)水果都會(huì )胖，我想減肥的話(huà)要吃什么比較好
醫生建議：2019-04-24 16:56
健客醫生有些水果的糖分和熱量也是比較高的，如果您想減肥的話(huà)，建議您多做些有氧運動(dòng)類(lèi)似于跑步或者是游泳，盡可能的不要吃油膩的食物，尤其是不能吃宵夜，多喝些溫開(kāi)水了，能有助于你健康的瘦下來(lái)。
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