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最近覺(jué)得自己胖了想減肥，干檸檬泡水可以嗎

女23歲

2019-04-25 15:15

病情描述

干檸檬片泡水有沒(méi)有減肥的效果，我想減肥，這個(gè)能不能起到作用呢

醫生建議：2019-04-25 15:15

健客醫生

如果您是想減肥的話(huà)，泡檸檬水是沒(méi)什么效果的。建議您控制下飲食，少吃高油鹽類(lèi)的食物，尤其是炸雞類(lèi)熱量高的食物。另外就是要多做有氧運動(dòng)，這個(gè)可以幫助你減脂，減肥的瘦下來(lái)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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