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在運動(dòng)練完腹肌后，腹部肌肉一直酸痛。

男15歲

2019-05-11 18:39

病情描述

我在運動(dòng)練完腹肌后，腹部一直酸酸的，還痛，這是怎么回事？

醫生建議：2019-05-11 18:39

健客醫生

根據你描述的情況看，平常如果缺乏鍛煉，劇烈運動(dòng)過(guò)后導致乳酸在體內堆積，引起腹部酸痛，建議你可以多吃一些豆制品，多補充蛋白質(zhì)，這是人體的正常生理現象，但是還是要及時(shí)調理。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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