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從身高和體重占比的情況去計算你的BMI值的話(huà)，你這種情況已經(jīng)是偏瘦了，建議不要盲目的進(jìn)行減肥，避免自身的健康遭受影響。平時(shí)的話(huà)正常的活動(dòng)量就可以，如果實(shí)在需要瘦小腿的話(huà)，可以選擇跳跳繩。