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我現在是女生吃蘋(píng)果可以將人瘦的了

女19歲

2019-05-24 13:33

病情描述

現在我是不是通過(guò)吃蘋(píng)果就可以讓我自己瘦下來(lái)？

醫生建議：2019-05-24 13:33

健客醫生

你現在如果要減肥的話(huà)，你要做運動(dòng)，而且還有均衡飲食，自己每天要給自己定制一個(gè)卡路里攝入食譜，嚴格遵循上面的一個(gè)菜單去進(jìn)行飲食，還有的話(huà)就注意不要暴飲暴食，可以多吃一些低熱量的食物

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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