十八歲，男，不高，怎么才可以健康快速的長(cháng)高？
男18歲
2019-08-01 19:40
病情描述
我已經(jīng)十八歲了，還只有160cm，想知道促進(jìn)身體增高的方法。
醫生建議：2019-08-01 19:40
健客醫生可以采用飲食結合運動(dòng)的方式增高。一方面加強體育鍛煉，例如跑步，打籃球等等，有利于長(cháng)高。另一方面，多吃高蛋白質(zhì)食物和含鈣豐富的食物，合理飲食，防止偏食。同時(shí)還要保證睡眠時(shí)間充足，不熬夜。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.miletuan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部