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長(cháng)期有熬夜的習慣，而且晚上睡眠很不好。

男40歲

2019-09-13 12:50

病情描述

平時(shí)就會(huì )熬夜，晚上很容易被吵醒，飲食也不好。

醫生建議：2019-09-13 12:50

健客醫生

您的這個(gè)情況屬于不良生活習慣，建議您平時(shí)要及時(shí)改正，比如不要頻繁的熬夜，盡量保證有八小時(shí)以上的充足睡眠，另外飲食也要規律化，多吃一些有營(yíng)養的蔬菜以及水果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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