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想知道維生素C會(huì )不會(huì )破壞人體對鈣的補給

男28歲

2019-12-15 22:04

病情描述

最近對維生素C的攝入比較多，希望不會(huì )影響對鈣的吸收

醫生建議：2019-12-15 22:04

健客醫生

一般維生素c不會(huì )影響對鈣的吸收，相反有助于鈣的吸收。如果在需要補鈣的情況下，平時(shí)可以多吃一些含有蛋白的食物像魚(yú)蝦這類(lèi)食物，注意多曬太陽(yáng)有助于對鈣的吸收。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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