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孕前三個(gè)月到懷孕三個(gè)月這段時(shí)間適當補充葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，過(guò)了三個(gè)月就沒(méi)有必要繼續服用了。懷孕期間注意飲食的營(yíng)養均衡，蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養物質(zhì)要攝入充足。