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控制不住嘴巴，很想吃肉，但又要減肥！

女22歲

2013-11-28 20:44

病情描述

您好！控制不住嘴巴，很想吃肉，但又要減肥！我能有什么好方法??？

醫生建議：2013-11-28 20:45

陳醫生

你要注意每日三餐的分配時(shí)間,不要貪吃,吃飯時(shí)中午一定要吃飽,晚飯少吃或者用水果代替.然后吃完飯要記得漱口,這樣可以把你口內殘留的食物都吐出來(lái),不至于你還感覺(jué)舌頭的味蕾得不到滿(mǎn)足.嘴里沒(méi)味了就不想吃東西了,試試,管用的.

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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