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自身人流后如果腹部出現這樣不適情況，但是為了安全還是去醫院檢查一下看看，人流后每天清洗外陰，不要讓污水進(jìn)入陰道，適當的運動(dòng)，利于積血的排出，平時(shí)也要補充營(yíng)養，尤其是是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等造血必要的原料。