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根據你所說(shuō)的情況來(lái)看，應該是由于消化不良所引起的不適癥狀，建議你服用一些健胃消食片進(jìn)行調理，并且平時(shí)要適量做一些運動(dòng)，還有保持少吃多餐的日常飲食習慣比較好。?如果經(jīng)常出現的，建議到醫院檢查一下原因。