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上海天倫醫院男科專(zhuān)家介紹：缺鋅會(huì )使精子數量減少，并影響性欲。經(jīng)常食用含鋅食物對于男子生殖系統正常結構和功能的維持有重要作用。含鋅量高的食物有牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。

你好，導致男性少精子癥的原因有很多，男性朋友要警惕前列腺炎等導致精子數量的減少。久坐、憋尿容易患上慢性前列腺炎，導致精子不液化。此外，從事皮革制造業(yè)的男性，由于長(cháng)時(shí)間接觸化工原料、強酸或強堿、揮發(fā)的化學(xué)物品，對生殖系統有一定的毒副作用。跟工作，飲食和遺傳都有一定的關(guān)系。