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專(zhuān)家問(wèn)答
感冒的時(shí)候能不能吃甜食?
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2013-12-07 20:25
病情描述
你好! 感冒時(shí),我們常感到嘴里沒(méi)味、胃口差,甚至還有口苦的情況。這個(gè)時(shí)候能不能吃點(diǎn)甜食來(lái)改善呢?
醫生建議:2013-12-07 20:26
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!感冒時(shí),我們胃口差,是由于,感冒的時(shí)候人體溫度升高,消化酶活力會(huì )降低,胃腸運動(dòng)也會(huì )變得緩慢,導致消化機能失常。如果吃甜食來(lái)調節,是會(huì )適得其反的。 甜食進(jìn)食過(guò)多,會(huì )使大量糖分進(jìn)入血液,機體為代謝掉這些糖分,會(huì )消耗大量的維生素,特別是B族維生素,使得體內維生素含量減少,甚至缺乏,而這些維生素大多參與到營(yíng)養物質(zhì)在體內的代謝過(guò)程,從而導致多吃甜食反而讓食欲更差。 此外,甜食中的糖分進(jìn)入人體后,可促進(jìn)皮質(zhì)醇分泌,皮質(zhì)醇對免疫系統有抑制作用,再加上這些糖分在代謝過(guò)程中,會(huì )產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性物質(zhì),會(huì )使得機體抵抗力大幅降低,不利于康復。 謝謝你的咨詢(xún)。
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