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您好，建議吃六味地黃丸，該品有滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。最好不吸煙，不酗酒，起居有常，飲食有節，養成良好的生活習慣。飲食方面可以吃甲魚(yú)補髓湯 甲魚(yú)滋陰降火，豬脊髓益腎填精，共奏填精補髓、滋腎降火之效。適合于陰虛火旺型陽(yáng)痿。湯中亦可加入苫瓜、薺菜等，以增強清熱降火的功能。貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型陽(yáng)痙。